喘息、さようなら

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喘息を治したい！

なにかいい改善方法はないかと調べていて、ネットで出てきたのが、川井式喘息改善エクササイズでした。

うーん、怪しい

まず、薬を飲まないで本当に改善できるのか？
咳をしているときの苦しさは・・経験した方ならわかっていただけると思いますが、空気をすべて絶たれたような苦しさです

それを収めてくれるのが薬なので、喘息患者には切っても切れないものだと思っています。

結果は・・私の勘違いでした

薬をだんだん減らせるように、川井式のエクササイズで体質を改善しましょう！というもので、

苦しくても薬を飲むな！耐えろ！

というスパルタ系ではなかったです。

薬は苦しくなったら使ってもいいけど、副作用が気になりますよね。
薬は苦しさを逃すためのもので、喘息を治すものではない。
それを強くうたっており、納得しました。


あと、エクササイズっていう名前もひっかかっていて、

「喘息患者にエクササイズって・・動いたら息苦しくなるんですが・・」

と思っていたのですが、これも勘違い

エクササイズといったら、間違いなくエアロビを思い出すと思うのですが（私だけでしょうか？？？）、正しい呼吸法をマスターするための気道を広げるエクササイズで、ゆーっくりやる体操？みたいなものでした。


息を切らしながら踊るというものではなかったです

長くなりそうなので、今日はここまでです。