喘息、さようなら

はじめまして。
喘息に悩む、granです。

喘息ってなんでこんなにつらいのでしょうか・・
息をするたびにゼーゼーいって、とにかくじっとしていたいです。

最近、寒いですよね・・。
喘息がきつくなってきました。

お医者さんにも通っていますが、
なかなか良くならず・・。
こんなに長引くとは正直思っていませんでした。

ネットでいろいろ口コミなど調べてみたのですが、
呼吸法を治して喘息改善させるという、
川井式喘息改善エクササイズ
ってどうなんでしょう？

どなたか、試してみたかたいらっしゃいますか？
もしやってみた方がいらっしゃったら、お話を聞いてみたいです。




私もこれから沢山知らべてみます。